domingo, 25 de enero de 2015

Cantharellus lutescens, preparar unas angulas de monte.

Angulas de monte

Ingredientes.
250gr. De trompetas de pie amarillo (cantharellus lutescens)

1 diente de ajo (si puede ser de Alpartir)
1 cayena
2 cucharadas de aceite de oliva virgen (si puede ser de Alpartir)

La receta.
Las setas, como siempre, tienen que estar lo más limpias que se pueda. En este plato, especialmente ya que es muy desagradable encontrar briznas o resto de tierra. Yo las recolecto pellizcando el final del pie, o arrancándolas y después pellizcando por encima de la tierra que llevan (así en casa, ya entran sin una mota de tierra). No os de apuro limpiarlas con agua, lavarlas justo antes de hacerlas.

Se meten en una sartén con dos gotas de aceite, incluso sin nada de aceite, cuando se evapore el agua que suelten los Cantharellus se salan. Reservar las setas en una tartera de barro.
Echamos el aceite en una sartén y cuando esté caliente, introducimos el ajo laminado, cuando empiece a dorarse añadir la cayena (si quieres que pique más, poner la cayena al principio).
Finalmente echar el aceite con el ajo sobre los cantharellus. Y comérselos. Es sencilla, pero está riquisisísima. Ji. Creo.
Se pueden utilizar Cantharellus deshidratados, tener en cuenta que hay que tenerlos 20 minutos en agua templada antes de utilizarlos. Para este plato, es preferible utilizarlos frescos. Creo.


Cantharellus lutescens (trompeta amarilla, cama groc, cantarela, trompeta de pie amarillo)
Es una seta con pliegues debajo de sombrero (ni láminas, ni esponja, ni agujas), el sombrero suele medir de 3 a 7cm, tiene forma de trompeta o embudo, perforado en el centro, es de carne muy delgada, doblado hacia abajo, rezado de color pardo oscuro por la parte de arriba (se puede confundir fácilmente con hojas), por la parte de abajo (donde los pliegues) es de color anaranjado o anaranjado pálido o amarillo o amarillo pálido, el pie es largo, delgado, hueco, de color amarillo brillante o anaranjado. Esta seta huele muy bien, se dice que a melocotón, afrutada, pero a mí me huele a jamón de Teruel (a Lucía también).
Sale en bosques de pinos, suele estar en el musgo, desde septiembre a principio de invierno.
Es una seta inconfundible (una vez la conoces), pero hay que tener cuidado, ya que entre ellas pueden salir setas tóxicas de más o menos el mismo tamaño. En muchos lugares donde crece, ocupa grandes extensiones de terreno, no es sencilla de ver, pero si te tumbas en el suelo y miras, su pie (amarillo anaranjado) las delata. Es mu fácil de secar y se rehidrata estupendamente.
Me encanta.
Recordar que las setas pueden ser mortales, si no estás completamente seguro, no las recolectes. Si quieres puedes llevarte tres ejemplares de distinto tamaño y enteros en papel de plata (bien cerrado y sin estropear) y enseñárselos a un experto (uno de verdad), preferiblemente acercarlos a una asociación micológica.
Aveces son complicadas de ver, pero su pie 
amarillo las delata.



En ocasiones crecen más de la cuenta. Creo.
                                   

                                      
Son muy fáciles de secar.



Puedes tenerlas secas durante varios años (mejor en un frasco de cristal y un lugar oscuro)

martes, 20 de enero de 2015

Morchellas - POLLO CON SETAS SECAS (receta de Ken Hom, con un toque de Antonio Carluccio)



Ingredientes (Para 4 personas)

30g. de shiitakes secos, 30g. de colmenillas secas, 655 g de muslos de pollo, deshuesados y sin piel, 2 cucharas de aceite de cacahuete (o de otro), 6 láminas muy finas de jengibre fresco, 1 cucharada de vino de arroz seco (o un vino blanco rico y seco), una cucharada de salsa de soja oscura, 2 cucharadas de azúcar, 1 taza de caldo de pollo o verdura y 1 cucharada de maicena.

Marinada
1 cucharada de salsa de soja suave, una cucharada de sake o vino de arroz, 1 cucharada de salsa de soja oscura, 1 cucharada de aceite de sésamo tostado, sal y 1 cucharada de maicena.

El previo
Ponerse música de Shakuhachi, si no se tiene poner el cedé de Keith Jarrett, The Melody At Night, With You. Una vez suene la música, servirse un vasito de vino de arroz, si no se bebe alcohol, se puede cambiar por un vasito del acuífero termal situado bajo Shuzenji, una aldea costera pequeña situada entre el océano Pacífico y el monte Fuji, si tampoco tenemos de esa agua, serviría agua de iceberg o cualquier otra cosa que te apetezca en este momento, incluso nada. Que me lío. Creo.

LA RECETA
Remoja las setas secas en agua tibia durante unos 20 minutos (puedes dejarlas más rato, no pasa nada). Corta los shiitake por la mitad, deja las colmenillas enteras (sin los pies). Corta el pollo en trozos rectangulares de unos 8 x 3cm y marínalo durante 20 minutos (o más, que no pasa nada).
En un wok o una sartén grande, calienta el aceite de cacahuete y fríe el jengibre durante 2 minutos, removiendo constantemente. Añade el pollo y la marinada, cuece 2 minutos más sin dejar de remover. Viértelo todo en una cazuela y añade el resto de ingredientes, excepto la maicena. Llévalo a ebullición a fuego medio y luego deja cocer a fuego lento con la tapa durante 15 minutos. Destapa la cazuela, añade la maicena diluida en una cucharada de agua y cuece todo 2 minutos más. Retira el jengibre y sírvelo con arroz blanco hervido.

He pensado en ella
El otro día una amable y guapísima chica me dijo que no encontraba otra seta que no fueran champiñones (dicho sea de paso, son deliciosos), por eso he decidido poner esta receta. Creo que las dos setas secas que propongo para la elaboración de este suculento plato, se pueden conseguir sin demasiada dificultad, en todo caso si no hay colmenillas se puede hacer sólo con shiitake, que en definitiva sería la receta de Ken Hom, sin el toque de Antonio Carluccio.

Dónde
Las setas secas duran varios años, por lo que en cualquier viaje que encuentres, puedes comprar y llevártelas (en el supermercado chino de la C/Marcial de Zaragoza, en la provincia de Soria o en la Boquería de Barcelona o en algún supermercado de algunos grandes almacenes o... cada vez se encuentran en más sitios y más variedades).

MORCHELLA O COLMENILLA
Aunque son unas setas excelentes rebuenas o rebuenísimas (según lugares), hay que tener en cuenta que la colmenilla es una setas tóxica en crudo o poco hecha. Yo siempre las seco, que es una manera de asegurarse que no te van a sentar mal, ya que al secarse pierden su toxicidad. Para consumirla fresca, hay que someterlas a una cocción prolongada. El tiempo de cocción, por lo que he leído, no está muy claro, a mí mi gran maestro, Mikel el del restaurante El Xoco de Zaragoza, me dijo en una ocasión que entre 30 y 40 minutos hirviendo, más bien 40. De todas maneras, yo las seco y recomiendo su secado. El veneno de las colmenillas destruyen los glóbulos rojos de la sangre.
Estas setas son, desde la Edad Media, muy apreciadas. No obstante resulta tan fácil identificar una colmenilla, como, difícil clasificarla. Forman un grupo muy amplio y complejo, yo, para simplificar, las dividiría en dos grandes grupos: colmenillas con sombrero cónico y alargado hacia arriba y cuyas aristas son más bien verticales y las de sombrero, más o menos globoso y con aristas dispuestas de forma irregular.
Voy a describir las dos más comunes, Morchella elata y Morchella esculenta.

Morchella elata : Esta la pondremos en el grupo de sombrero cónico y alargado, en este caso de color marrón oscuro, puede alcanzar los 10 cm. costillas verticales más o menos paralelas. Pie blanquecino, de unos 5 cm de alto. Sabor suave y agradable. Su carne es cartilaginosa y frágil, crujiente y húmeda al tacto. Crece en suelos arenosos calizo. En arbustos, margenes de caminos, en los pastos, en los huertos, los jardines, orillas del río, zonas calcinadas y en claros de bosques de coníferas. Es una seta temprana, se puede, en ocasiones, empezar a recolectar a mediados de febrero, pero, es más común encontrarla de principio de primavera a principio de verano.

Morchella esculenta: Quizá la más apreciada de las colmenillas. Su sombrero es redondeado, de color ocre, amarillento o pardo y finalmente beige. de 5 a 10 cm (hay una variante más cónica, que la he llegado a recolectar en el Pirineo de 20 cm), tiene costillas paralelas muy marcadas entre las celdas en forma de panal de abejas. Pie blanquecino que puede alcanzar los 9 cm. La seta tiene una apariencia esponjosa, pero como todas las colmenillas es crujiente y firme. Aparece en los mismos lugares que la elata, quizá algo más tardía. Seta de primavera.
















Unas características generales de las colmenillas es que se parecen a un panal de abejas, es una seta hueca y de consistencia cartilaginosa.


POSIBLE CONFUSIÓN CON:
Gyromitra esculenta (Bonete): Aunque se llame esculenta (comestible) es una seta tóxica y en ocasiones mortal. Sus toxinas "desaparecen" de la misma manera que las de las colmenillas, pero creo que es mejor no jugar con una seta que puede ser mortal. Hay gente que la consume. Antiguamente se comercializaba, pero en la actualidad su venta está prohibida en la mayor parte de los países europeos (en España haría falta una regulación seria sobre el tema de venta de setas y sobre todo de la compra de ellas en algunos restaurantes y tiendas. Creo.). En Europa ocasionó la muerte de varias personas, todas ellas “habituadas” a consumirlas. Su efecto tóxico es muy inconstante y puede actuar en cualquier momento, aunque es cierto que no sucede a menudo (razón por lo que en algunos lugares se sigue consumiendo).
La principal característica diferenciadora con las colmenillas comestibles es que su sombrero presenta forma con aspecto de cerebro, con las aristas sinuosas y muy gruesas y alveolos poco profundos, alejada de la característica forma de panal de abejas. Su color suele ser castaño-rojizo, pero, también las hay de colores más claros.

Espero que os sirva. Siempre es mejor comprar (en tiendas de confianza) que recolectar algo que no conocemos con exactitud. Recordar que las setas pueden ser mortales. Si recolectas algo de lo cual no estas seguro, coger sólo 3 ejemplares de distinto tamaño, meterlos en papel de plata o en todo caso separados de las setas buenas (esas que conoces perfectamente) que vas a consumir y llevárselos a un experto (que sea un experto de verdad). Las asociaciones micológicas son un buen lugar donde aprender y acercar tus dudas.

Un besico.


lunes, 12 de enero de 2015

Tricholoma terreum - SOPA DE TRICHOLOMA TERREUM



Primero hablaré de las Tricholomas, después de la terreum (negrilla o fredolic) y para acabar, la tradicional y exquisita receta.
Hay, que se sepa, unas setenta especies de tricholomas en centroeuropa y una controversia con la equestre, que muchos libros especializados y varias personas dan por comestible, más aún, como excelente comestible y, sin embargo, otras publicaciones la clasifican como mortal. Yo las considero mortales. A continuación os presento mis conclusiones, después que cada uno juzgue. En 1992 se dio el caso en 12 individuos en Francia con rabdomiolisis después de consumir la Tricholoma equestre; de los 12, 3 murieron. La verdad es que todos los casos fueron después de consumir durante varios días grandes cantidades de esta seta y además no a todos los que la comieron les sentó igual (sobre como sientan algunas setas en unos u otros individuos hablaré un día de estos). Pero como precaución, yo no la recolecto y, por si acaso, tampoco la auratum, nada de Tricholomas de color amarillo que suelen salir a finales de otoño y principios de invierno en terrenos arenosos. Hay mucha gente (conozco a varios y entre ellos grandes expertos en micología) que sigue consumiéndolas en cantidades no demasiado grandes (lo de consumir cantidades pequeñas es lo que hay que hacer con toda seta). Durante muchos años fue una seta que se vendía en los mercados europeos. Hay muchas setas en el monte y muy ricas, así que ¿para qué arriesgar? Entre las Tricholomas, por ejemplo, está la portentosum o la terreum que dan un gran rendimiento en la cocina y nunca nadie se ha intoxicado con ellas.

unas Tricholoma terreum




unas Tricholoma portentosum


Tricholoma terreum – También conocida como negrilla, fredolic, ratón, freduluc, etc. Sombrero de hasta 10 cm. cónico-convexo con mamelón (bultito en el centro), después más extendido. Superficie cubierta de fibrillas y escamillas gris ratón o casi negro. Láminas espaciadas, primero blancas, después grisáceas, se desprenden con facilidad, no se juntan con el pie, formando un círculo entre pie y láminas (escotadas). El pie hasta unos 5cm. blanco o gris claro, frágil (si aplastas el pie con los dedos se rompe en fibrillas). Cuando le da por salir es muy abundante. Hay muchas Tricholomas muy parecidas, ninguna de ellas tóxica, excepto la Tricholoma pardinum o atigrada, que es mucho más robusta y con el sombrero lleno de escamas atigradas dispuestas regularmente en círculos concéntricos. Suele aparecer en alta montaña. Hay alguna parecida a la negrilla que es amarga o picante, pero no son peligrosas para la salud.


unas negrillas selectas, ideales para la sopa


La negrilla es una seta que me entusiasma cocinar, da mucho juego. Hoy os presento una receta que hace unos días recuperé de un libro del micólogo Ramon Pascual, un libro que encontré en la biblioteca de la casa de los Trompeta de la Muerte. Las recetas de este libro me gustan mucho ya que son bastante tradicionales y cortas (en ocasiones obvian las cantidades a utilizar). El libro en general también me parece muy bueno y aunque sea del año 1985, no ha envejecido mal y la información que da no está nada pasada, además de contar historias muy interesantes sobre épocas pasadas y las “actuales” de aquel momento. ¡Huy! casi se me pasa decir cómo se llama, está escrito en catalán y no sé si se puede encontrar en castellano, se titula el llibre dels bolets.


La receta: Sopa de negrillas – Se hace una buena sopa de cebolla sofriendo una cebolla grande en juliana hasta que esté dorada, después se le añade un litro y medio de caldo de verdura, se lleva a ebullición y se deja a fuego lento durante media hora. Pasado este tiempo, se le echan de 200 a 300 gramos las negrillas bien limpias (si es necesario limpiarlas con agua, hazlo justo antes de incorporarlas a la sopa) y troceadas a pedacitos, se deja un cuarto de hora más con las setas. Se sirve bien caliente.
Sencilla y espectacular receta donde el sabor de las crujientes y flotantes negrillas está muy presente. Tierra y bosque. Me encantó, a Lucía también.
Cada vez se ven más negrillas en los mercados, es otra manera de recolectar.
En ocasiones me gustaría decir dónde encuentro las setas, pero seguro que iría gente con ganas de llevarse todo el bosque. Las negrillas, sólo las recolecto en un lugar, es como un ritual, un sitio donde salen sin conocimiento y así da para seleccionar las más bonitas. De todas maneras es una seta que abunda bastante en casi cualquier bosque, mirar en los lindes de los bosques, en los caminos. Finales de verano, otoño y principio de invierno, aguanta bien las primeras heladas. Suerte.



lunes, 5 de enero de 2015

LIMPIEZA Y CONSERVACIÓN DE LAS SETAS

Trompetas amarillas en el bosque, en la cesta, en los hilos (colgadas en casa) y secas  en el bote de cristal. Las fotos del vídeo duran 30  segundos (cuando sale el bote de cristal ya no hay más fotos), pero podéis leer, si os apetece, escuchando su música. 


Es muy divertido coger las setas, pasear por el bosque y llenar la cesta, pero, si quieres guardar las setas sobrantes, hay que saber conservarlas, eso es esencial para poder consumirlas en buen estado, un trabajo algo pesado (por eso aconsejo, entre otras cosas, no recolectar demasiado).

Al final de la jornada hay que limpiar antes de consumirlas o guardarlas, por eso lo mejor es llevarse la menos suciedad posible a casa, en el bosque cuanto más limpias las metas en la cesta (las setas), menos trabajo tendrás después, además de que todo lo que dejes en el bosque hará su buena labor en la naturaleza. Es muy recomendable intentar que no caigan muchas cosas, aparte de setas, en la cesta, hay cestas con tapas que van muy bien para que no se cuele suciedad. Está bien seleccionar, recolectar los ejemplares más sanos y menos sucios (Lucía y yo siempre intentamos hacerlo así).
Cuando has acabado la jornada, antes de irte es aconsejable parar en algún lugar y limpiar, vaciar las cestas y limpiar con la navaja lo restos de tierra, además de tirar los ejemplares que veáis con parásitos o en mal estado; eso también está bien para repasar lo que hemos cogido. Después las volvemos a meter en la cesta, limpias y escoscadicas (palabra maña que quiere decir: arregladas, que da gozo verlas).

Separadas por especies después de la primera limpia y repaso  en el bosque, colocadas en el maletero antes de irnos para casa, donde acabaremos de limpiarlas para su correcta conservación o consumo inmediato.

Limpieza del Hidnum repandum: Montañita izquierda deshechos, en el centro, agujas para secar y a la derecha, ya limpias y lavadas, para meter en la sartén y congelar o consumir.

Al llegar a casa hay que tomar la gran decisión ¿cómo queremos conservarlas? y eso es todo un dilema, según la seta, según tu gusto o según … No es fácil decidirse, además hay gran controversia sobre ello. Es una decisión sin vuelta atrás, si decides congelar, después del proceso no puedes ponerlas en aceite o al revés o salarlas y después... me lío. Creo.
Un lío. Pero la decisión tampoco puede demorarse demasiado ya que las setas no son un alimento que pueda estar en la nevera eternamente. Uffff. Voy a daros unos consejos, pero siempre bajo mis gustos y experiencia. Espero que os sirvan.

Lo que siempre ha de estar claro es que nunca hay que meter setas frescas en plástico, el plástico las estropea y puedes acabar en el hospital con una intoxicación. Tampoco recolectar cuando llueve o setas muy mojadas. 

Hemos llegado a casa.
Como ya tenemos las setas casi limpias, debido a la parada limpiadora (si no hicisteis la parada de limpiar, es el momento de limpiarlas), las podemos meter en la nevera, acto seguido nos preparamos un   té chai calentito y pensamos que hacer con ellas (puedes cambiar el té por un roibos, un café, un whisky, un ron, un refresco o un vaso de agua. Creo), si secarlas, congelarlas, guardarlas en sal, en vinagre, en aceite o en extracto. Hay setas que les va muy bien una manera de conservación y otras no tanto. Veamos.


Lo primero que hago es separar una cantidad de las más sanas y de mejor aspecto para comerlas frescas.

Secar: No todas las setas resultan apropiadas para ser secadas. Unas pierden su aroma y otras, por su estructura se endurecen demasiado. Yo seco: Las llanegas (Higrophorus latitabundus y los H. agatosmus), los sombreros del pie azul (Lepista nuda), boletus (todos), senderuelas, colmenillas, trompetas y alguna que otra. Para secar no hay que lavarlas nunca, hay que limpiarlas con un cepillo, un trapo y si no queda del todo limpia, cortar los trozos sucios. Si lo ejemplares son muy grandes, laminarlos (en los boletos tienen alguna, pocas, larvas se pueden utilizar igualmente ya que al secarlos, los intrusos se irán). Si tienes un lugar aireado (si vives en un lugar de clima, más o menos seco) extenderlas sobre papel de horno (sin que se toquen) y dejar que se sequen (puedes ponerle unos paños encima para que no se los lleve el aire). También se puede con un ventilador u horno a 50º y la puerta entreabierta o con una máquina secadora. Las puedes insertar en hilo con una aguja de coser (procurando que no se toquen entre ellas) y colgarlas (este es el método que yo utilizo). El colgarlas en casa hace que se propague su olor por todo, si no te gusta el aroma setil, no utilices el sistema del hilo.
secándose en el techo de casa, insertadas en hilos.

Una vez secas, también puedes triturarlas y hacer un extracto y utilizarlo como condimento para cocinar (yo seco lo aguijones de los Hidnum y los utilizo como condimento). Las senderuelas ganan en aroma cuando se secan y las colmenillas pierden su toxicidad al ser secadas, aunque es preciso desechar el agua de su hidratación y no utilizarlas antes de ser cocidas y también desechar ese agua (tengo un artículo sobre las colanillas, si no conocéis bien como tratarlas sería bueno que lo leyeseis) . Una vez secas, las setas, se guardan en botes de cristal y en un lugar sin luz ni humedad, para utilizarlas hay que meterlas en un tarro con agua tibia durante 20 minutos, las setas recuperarán su forma original y el agua utilizada para su hidratación es un caldo super aromático que se puede congelar (para utilizar en otro momento) o en el momento para un arroz o cualquier guiso (el agua de las colanillas NO).

Congelar: Hay varias formas de congelar, crudas, escaldadas, cocinadas o deshidratas. La forma que más utilizo es deshidratadas en la sartén. Solo ejemplares sanos y sin larvas, primero las lavo con agua, las meto sobre la sartén sin aceite y sin sal y cuando han soltado toda el agua las retiro y espero que se enfríen, las embolso y pongo la fecha y el tipo de seta y al congelador. También se pueden escaldar antes de embolsarlas. Hacerlas con una gota de aceite o con mantequilla. Las hay que quedan muy bien crudas. Yo en crudo, lo que hago es laminar (los boletus o llanegas o champiñones o ...) y extenderlos en el congelador, después de congelados los meto en una bolsa y los voy sacando en pequeñas dosis. Jijiji.

El secado y el congelado son las dos formas que más utilizo y las que recomiendo por su sencillez, además de resultado. Las setas secas duran años, las setas congeladas a los pocos mese pierden aroma (de 6 a 8 meses). Lo mejor es no guardar mucha seta.
Las siguientes formas de conservación son todas embotando. Con los botes hay que asegurarse que están en buen estado antes de consumir y una vez los abras, gastar cuanto antes.

Salar: Hay que limpiar las setas de la misma forma que para secarlas, pero en estas hay que desechar cualquier ejemplar con larvas. Cortar las setas a trozos, una capa de sal y una de setas de forma alternativa, acabando y empezando con sal (gruesa), eso en un recipiente hermético inoxidable. Una vez lleno el recipiente, tapar y ponerle un peso encima. Cuando se quieran utilizar, lavarlas y cocinarlas sin sal.

Vinagre: Una vez limpias, escaldar con agua y sal, dejar enfriar. Meterlos en botes (esterilizados) con ¾ de vinagre, acabar de llenar con aceite, cerrar y guardar en un lugar fresco y oscuro. Con este método quedan muy bien los robellones jovencitos e Hidnum repandum. Estas setas para ensaladas quedan bien.

Aceite: Una vez limpias, escaldar con agua y sal, dejar enfriar. Meterlos en botes (esterilizados), rellenar con aceite y un poco de sal, cerrar y guardar en un lugar fresco y oscuro (utilizar botes pequeños ya que una vez abiertos se deben consumir rápidamente).


No recolectar y menos consumir setas que no conozcas, ni setas de las cuales no estés plenamente segur@ de que son comestibles, te va la vida en ello.
No fiarse de los comentarios de los amigos. En caso de cualquier duda deshacerse de las setas. Si quieres aprender sobre este mundo acércate a cualquier asociación micológica.

Aún están saliendo setas, hace dos días cogimos unas Tricholoma portentosum con Lucía, se va acabando el tema, pero merece la pena seguir paseando por el monte, se cojan setas o no.
La portentosum es la mejor seta que existe para hacer revueltos. Creo. Jiji.

unas portentosum junto a unas llanegas de sabor a almendras y un robellón. Son del día 3 de enero de 2015, las recolectamos en los pinares de  aidcodqoinojshsuauau. 

Quizá el próximo escrito setero sea unas recetas y el día 16 reemprenderé la historia de mi vida. Creo. Jijiji.
Me voy, que me crece. Ciao.